歯ブラシは毎日使う消耗品ですが、毛の部分がナイロン（プラスチック） のものがほとんどです。
ブラッシングするたびに微細なプラスチック粒子が剥がれて口の中に入る可能性が気になりますよね。
天然毛（豚毛・馬毛）は自然素材で、適度なコシがあり、歯茎に優しいという声も多いです。ここでは、毛が天然素材の歯ブラシのおすすめ3選を紹介します。
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おすすめランキング
かなや刷子 馬毛歯ブラシ
毛のみ天然で磨きやすい
ファイン MEGURU 竹の歯ブラシ（豚毛）
柄まで！
エビス 天然毛軟毛歯ブラシ350 やわらかめ ( ハブラシ )
天然毛の選び方ポイント
- 豚毛：コシが強く、汚れ落ちが良い（普段使いにおすすめ）
- 馬毛：柔らかくて歯茎に優しい（敏感歯茎・子供向け）
- 交換目安：天然毛はナイロンより劣化が早いので、1ヶ月ごとに交換が理想
まとめ
柄はプラスチックでも構わないという人は、毛だけ天然素材（豚毛・馬毛） の歯ブラシから始めるのが現実的です。
まずはかなや刷子の馬毛タイプから試してみて、使い心地を確かめてみてください。
あなたの歯ブラシ選びの工夫も、コメントで教えてね！
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